Workshop:

Foraging for Mental Health

met Lynn Shore

Wil je je stemming een boost geven door je te verbinden met je omgeving? Lynn Shore neemt je mee op een mindfull begeleide sessie om te ontdekken hoe je kunt omgaan met de alledaagse natuur om je mentale gezondheid te ondersteunen. Je leert een paar nuttige plantenvrienden kennen en hun gezondheidseffecten in je directe omgeving door je zintuigen te gebruiken, evenals technieken die je kunt gebruiken om jezelf te aarden met de stadsnatuur. Maak contact met je innerlijke Biofiel! 



Vergroot

Picking calendula - Iines Råmark

With:

Wat ga je doen

Je begint deze workshop met een wandeling in de omgeving van Mediamatic Biotoop, en het ontdekken van verschillende wilde kruiden die gebruikt kunnen worden om je stemming te verbeteren, je te kalmeren, je energie te geven en je te helpen een evenwichtige gemoedstoestand te bereiken. Na het foerageren van een aantal van deze planten, krijg je een begeleide theesessie met Lynn, waarbij je ze kunt proeven in een brouwsel en het effect kunt observeren dat ze hebben op je geest. Je zult vertrekken met een diepere kennis van eetbare kruiden in je omgeving en hopelijk een gevoel van balans en kalmte. 

Deze workshop vindt buiten plaats in weer en wind, want het is belangrijk om frisse lucht te krijgen in zon en regen. Kom er alsjeblieft op voorbereid!

Lynn Shore

De natuurlijke wereld heeft Lynn altijd diep gefascineerd - we maken er deel van uit en moeten haar respecteren. Ze brengt dit tot uitdrukking door les te geven, te schrijven en in groene ruimtes te zijn. Haar professionele achtergrond is in wetenschap en speciaal onderwijs, kruidkunde, permacultuur en natuuronderwijs. Buiten haar betaalde werk is ze betrokken bij het creëren van stedelijke foerageergebieden en het vergroten van voedselsoevereiniteit.

Tickets

Standaard prijs €45 | Kortingsprijs €35
We bieden korting aan studenten, kunstenaars en Stadspashouders. Om in aanmerking te komen zullen we je vragen om bewijs.

Informatie

Time: 17:00 - 19:00
De workshop heeft een minimum van 6 personen. 
De workshop zal in het Engels gegeven worden.
Voor vragen kun je mailen naar workshop@mediamatic.nl.

Bij onze workshops houden we rekening met coronaveiligheid.
Lees hier de kleine lettertjes.